Virtuální Běh i jízda pro Paraple
| 01 - 29 |
| květen |
virtuální akce - celá ČR
„Běh pro Paraple“ je benefiční akce pro veřejnost, pořádaná každoročně již od r. 2000 na podporu paraplegiků, tj. osob postižených ochrnutím po poranění míchy (často následkem úrazu). Více o ní a o činnosti Centra Paraple se dočtete na webu www.paraple.cz a v tomto článku na našem webu. Letos akce proběhne VIRTUÁLNĚ, a to po celý měsíc květen a pokud to hygienická situace dovolí, možná nakonec 29. května v Malešickém parku i reálně jako obvykle. Každopádně tentokrát se může zúčastnit úplně každý zájemce, bez ohledu na místo bydliště ži fyzickou kondici ☺!
I když se nyní nemůžeme osobně stýkat, udělejme něco společně pro druhé, ale i pro propagaci esperanta a pro své zdraví!
Od r. 2016 se této akce pravidelně účastní i členové recesního esperantského klubu E-mental'.
LETOS SE MŮŽETE PŘIPOJIT I VY! PROČ A JAK TO UDĚLAT? CO TO OBNÁŠÍ?
Dejte si cíl – počet kilometrů – a zkuste ho splnit. Nebo překročit! Zlepšete svou kondici! Protáhněte tělo! Můžete si měřit třeba cestu do práce nebo z práce, odpolední vycházku, můžete chodit, běhat po ulicích, po parku, v lese…. Jak se vám to bude líbit a hodit. Zúčastněme se jako tým a třeba vyhrajeme dva sudy piva! A když ne, tak určitě vyhrajeme sami nad sebou!
Můžete pozvat do našeho týmu své známé a příbuzné! Čím víc se nás zúčastní, tím větší šance na výhru. A také tím větší reklama pro esperanto!
JAK SE PŘIHLÁSIT?
• Na stránce www.myteporazime.cz/…paraple-reg/ (po kliknutí na tlačítko REGISTRACE) si vyberete kategorii, ve které chcete závodit – běh, chůze, jízda na kole nebo koloběžce, běh se psem ….
• Vyplníte údaje o sobě
• Zvolíte si cíl, který byste chtěli do 29.5. dosáhnout. Je jen na vás, kolik kilometrů si jako cíl dáte. Záleží, na co se cítíte. V případě, že si zadáte běh, je potřeba opravdu běhat, v případě chůze chodit…..
• Napíšete důvod výzvy. Třeba „Ni volas helpi“
• Dále nezapomeňte vepsat název týmu – ESPERANTO
• Zaškrtnete, zda souhlasíte s pravidly a odkliknete
• Vyberete si, zda mimo 199,– Kč za startovné, ještě nějak
přispějete
(např. objednáte si funkční tričko PRO PARAPLE apod.)
• Dokončíte registraci.
Názorně:
A zítra můžete vyběhnout, vykročit, vyjet….!
Ale začít můžete kdykoli během měsíce až do 29. 5. 2021, kdy akce končí.
JAK ZAZNAMENÁVAT A SDÍLET VÝSLEDKY?
Výsledky se budou zaznamenávat na www.myteporazime.cz/…pro-paraple/ – klikněte na „nahraj výsledky“. Abyste mohli zaznamenávat své zdolané kilometry, je dobré si nainstalovat do mobilu aplikaci, která vám bude kilometry zaznamenávat a ze které potom kilometry nahrajete.
Jedna z nabízených aplikací je play.google.com/store/apps/details?id=com.stt.android .
Ale můžete klidně použít i jinou, kterou máte oblíbenou.
Nedoporučuje se používat fitness náramky či krokoměry z důvodu nepřesnosti měření.
CO KDYŽ NEMŮŽU NEBO NECHCI POUŽÍVAT MOBILNÍ APLIKACI?
Nevadí! V případě, že se vám nechce si stahovat aplikaci nebo nemáte třeba chytrý telefon, můžete chodit i tak, jen vaše kilometry nebudou zaznamenané do týmového výsledku. Družstvo za vás dostane symbolických pět bodů.
INFO
Další podrobné informace najdete na stránkách www.paraple.cz/…pro-paraple/ a www.myteporazime.cz/…pro-paraple/.
Informace v esperantu: www.e-mental.cz/archiv/15901.
Tak neváhejte – pomozte zdravotně postiženým, sami sobě a nám všem dohromady!
Těšíme se na vás!
- vlpi- a -pd-