Virtuální běh pro Paraple

01 - 20

květen

online

„Běh pro Paraple“ je benefiční akce pro veřejnost, pořádaná každoročně již od r. 2000 na podporu paraplegiků, tj. osob postižených ochrnutím po poranění míchy (často následkem úrazu). Více o ní a o činnosti Centra Paraple, založeného a fungujícího v Praze-Malešicích od r. 1994, se dočtete na webu www.paraple.cz a v tomto článku na našem webu. Dosavadních 23 ročníků se účastnilo celkem 18 362 běžců a běžkyň a svou podporou získali pro aktivity Centra Paraple více než 12 milionů Kč.

Letos akce proběhne OPĚT I VIRTUÁLNĚ, a to tři týdny v květnu. Na závěr se opět uskuteční i TRADIČNÍ BĚH PRO PARAPLE – v sobotu 25. května v Malešickém parku, a to v disciplínách běh na 100 metrů a orientační běh. Akce bude doplněna doprovodným programem.

Virtuální akce se může zúčastnit úplně každý zájemce, bez ohledu na místo bydliště, věk či fyzickou kondici ☺!

zdroj foto

Zapojte se do této výzvy a sbírejte kilometry pro dobrou věc

v kategorii, kterou si sami vyberete: běh, chůze, jízda na kole, malá kolečka (koloběžka, inline brusle, skate), běh se psem, ZTP/P či ZTP/P s elektropohonem.

Je jen na vás, jestli budete překonávat své vlastní limity

nebo se jen občas vydáte na procházku.

Rozhoduje pouze chuť podpořit pohybem (nebo alespoň zaplacením 300,– Kč startovného) ty, kteří to potřebují.

Ze startovního příspěvku 300,– Kč (+ příp. dalších darů) je následně financována podpora zejména sociálně rehabilitačních pobytů pro paraplegiky.

Přidejte se k nám! Udělejme něco společně pro druhé,

ale i pro propagaci esperanta a pro své zdraví!

Od r. 2016 se této akce pravidelně účastní i členové recesního esperantského klubu E-mental', jehož čestným členem je mimochodem spouzakladatel Centra Paraple Zdeněk Svěrák.

V r. 2023 měl tým ESPERANTO 39 členů a s celkem 7468 nachozenými a naježděnými kilometry byl celkově na šestém místě mezi 312 týmy z celé republiky!

6 členů týmu dokonce skončilo v jednotlivých kategoriích v první desítce celého závodu.

Na celkově druhém místě v kategorii chůze skončil Martin Vávra s 582 km (více zde).

Přijdte tentokrát i vy rozšířit naše řady!

JAK SE PŘIHLÁSIT?

Registrační formulář naleznete na paraple.cz/registrace.

Názorný postup naleznete V PŘÍLOZE V TOMTO SOUBORU!

K běhu se můžete přihlásit kdykoliv během měsíce až do 19.5., ale do skupiny jen nejpozději do 7. května!

Zúčastněme se jako tým ESPERANTO a třeba vyhrajeme dva sudy piva! A když ne, tak určitě vyhrajeme sami nad sebou!

Aktualizace: K 4.5. je v týmu přihlášeno 53 účastníků (nejen z ČR, ale i ze Slovenska, Maďarska, Německa, Chorvatska a Ukrajiny). Přidejte se k nám, stále je to možné – až do 7.5.!

Můžete pozvat do našeho týmu své známé a příbuzné! Čím víc se nás zúčastní, tím větší šance na výhru. A také tím větší reklama pro esperanto! Průběžné výsledky soutěže týmů budou veřejně dostupné na webu. Tím také bude tým ESPERANTO viditelný. Pokud chcete zapojit i své kamarády esperantisty ze zahraničí, informace v esperantu včetně názorných informací jak se přihlásit (s překladem textu z češtiny do esperanta) naleznete na stránce https://www.e-mental.cz/archiv/17187. Už předchozích letech byl tým ESPERANTO mezinárodní.

Můžeme se tak prezentovat jako společenství, které dělá něco užitečného nejen pro sebe, ale i pro druhé, bez ohledu na mezinárodní jazyk, jehož myšlenka nás spojuje.

JAK ZAZNAMENÁVAT A SDÍLET VÝSLEDKY?

Výsledky se budou zaznamenávat na webu. Po přihlášení na NÁSTĚNCE klikněte na „Nahraj výsledky“. Abyste mohli zaznamenávat své zdolané kilometry, je dobré si nainstalovat do mobilu aplikaci, která vám bude kilometry zaznamenávat a ze které potom kilometry nahrajete. Dělejte to pokud možno každý den, aplikaci neumožňuje vkládat výsledky starší než 3 dny!

Jedna z nabízených aplikací je play.google.com/store/apps/details?id=com.stt.android .

Ale můžete klidně použít i jinou, kterou máte oblíbenou.

Nedoporučuje se používat fitness náramky či krokoměry z důvodu nepřesnosti měření.

CO KDYŽ NEMOHU NEBO NECHCI POUŽÍVAT MOBILNÍ APLIKACI?

Nevadí! V případě, že se vám nechce si stahovat aplikaci nebo nemáte třeba chytrý telefon, můžete chodit i tak, jen vaše kilometry nebudou zaznamenané do týmového výsledku. Družstvo ale za vás dostane symbolických pět bodů navíc.

CO KDYZ NEMOHU NEBO NECHCI SOUTĚŽIT, ALE CHCI PODPORIT AKCI JAKO TAKOVOU?

I tak se můžete do týmu ESPERANTO registrovat a zaplatit startovní příspěvek 300,– (či jinou částku), rozšířit početně tým a aktivity pro paraplegiky tak alespoň finančně a morálně podpořit.